Tantra are de-a face cu energia de lucru prin tehnici care pot contribui atat emotional, mental, spiritual si chiar sexual. Cu toate acestea, exista o credinta gresita actuala care leaga tantra doar de masajele erotice axate pe zona genitala. Ce este atunci sexul tantric?
Sexul tantric ne invata sa experimentam placerea prin toate simturile si partile corpului, putand atinge punctul culminant intr-un mod neconventional.
Daca ati fost vreodata curiosi cu privire la aceasta disciplina sau v-ati intrebat ce este exact sexul tantric, nu va faceti griji, sunteti in locul potrivit … Am creat acest ghid despre sexul tantric, astfel incat sa puteti incepe si sa stiti ceva mai bine tot ce implica aceasta filozofie tantrica.
Sexul tantric va poate ajuta sa va imbunatatiti nivelul de placere si sa va prelungiti punctul culminant.
Ce este tantra?
Filosofia tantrica dateaza de mai bine de cinci mii de ani, desi primele texte tantrice dateaza din secolul al VI-lea i.Hr. Cunoasterea tantrica provine dintr-o civilizatie veche si disparuta situata in actualul Pakistan, cunoscuta sub numele de civilizatia dravidiana. Incetul cu incetul, au incercat sa adapteze invataturile tantrei la zilele noastre, facand-o parte din modul de gandire al celor mai occidentale civilizatii.
Pentru tantra, nu este suficient ca doi oameni sa isi uneasca corpul, ci mintea si spiritul trebuie sa fie unite si in timpul activitatii sexuale. Oamenii care respecta aceasta filozofie sustin ca si sufletul face dragoste.
In tantra, viata este sinonima cu energia si constiinta.
Placerea, considerata atat umana, cat si divina, inceteaza sa mai fie sfarsitul pentru a deveni mijlocul cu care sa dobandim intelepciunea, dincolo de fericire. De aceea, nu putem reduce tantra la ceva doar sexual, dar scopul sau principal este viata ca sinonim pentru energie si constiinta.
Pentru oamenii tantrici, viata sexuala se afla la baza inaltarii spirituale, deoarece corpul este conceput ca un templu viu. Tantra este transformare, dezvolta capacitatea de a iubi din interior spre exterior, gasind calea catre propria integritate.
Energie si sexualitate: shiva si shakti
Potrivit tantrei, in universul energiei pe care il stim exista o coloana vertebrala cu doua polaritati principale: principiul Shiva si Shakti.
Atat Shiva, cat si Shakti sunt prezenti la toti oamenii.
Shiva ar fi zeul care joaca rolul distrugerii, in timp ce Shakti este asociat cu creatia si fertilitatea. Cu toate acestea, ambele polaritati nu vor avea nimic de-a face direct cu genul sau genitalitatea, ci cu tipul de energie. Shakti ar fi energia feminina, in timp ce Shiva ar fi energia masculina si ambele vor fi prezente in fiecare dintre oameni.
Daca ati auzit de tantra, este posibil sa fi auzit si de chakre. Chakrele sunt un fel de vortex care genereaza, transforma si distribui prana sau energia subtila. Acestea sunt situate in partea din spate a corpului, de-a lungul coloanei vertebrale. Cand o chakra se trezeste, se spune ca activeaza un nivel superior de constiinta ca un fel de comutator care se conecteaza cu calitatile mai subtile. Atunci intra in joc energia spirituala sau energia Kundalini, care este energia care se misca in noi, ridicandu-se la puterea constiintei. Acest tip de energie poate fi ridicat fie prin tehnici de respiratie Pranayama, fie prin dans, ascultand propriul corp.
Beneficiile sexului tantric
Sexul tantric aduce multe beneficii dincolo de simtul obtinerii placerii. Pentru a putea sti care sunt acestea, am pregatit o mica lista:
- Veti avea mai mult control asupra corpului.
- Va veti controla mai bine cele cinci simturi.
- Veti scadea anxietatea.
- Va veti controla mai bine respiratia.
- Vei creste conexiunea cu partenerul.
- Relatiile se vor imbunatati.
Cum sa practicati sex tantric
Daca doriti sa incepeti disciplina sexului tantric, exista cateva chei pe care ar trebui sa le cunoasteti inainte de a incepe cu acest tip de practica.
Daca sunteti un incepator in sexul tantric, va oferim cheile de urmat, astfel incat sa va bucurati din plin de experienta.
Conditionati spatiul si mediul
Pregatiti spatiul adecvat unde puteti desfasura sesiunea de sex tantric. Un loc linistit unde va simtiti confortabil si sa va puteti relaxa, cu o lumina slaba. Muzica va fi, de asemenea, foarte importanta ca element in tantra, ar trebui sa alegeti o muzica usoara care sa va permita sa va relaxati.
Creati atmosfera
Exista anumite elemente care va pot ajuta intr-o sesiune de sex tantric. Lumanarile de masaj sunt un bun aliat in aceste tipuri de sesiuni, deoarece va pot ajuta sa relaxati atmosfera, si servesc ca un pas anterior pentru un masaj senzual. Puteti utiliza un ulei de masaj senzual pentru a imbunatati mangaierile in timpul intalnirii sau puteti parfuma camera cu bete de tamaie.
Controlati respiratia
Controlul modului in care respirati este vital pentru a fi constient de dvs. Odata ce l-ati realizat, incercati sa il sincronizati cu respiratia celeilalte persoane care va insoteste in acel moment. Va puteti confrunta reciproc ca un exercitiu pentru a incerca sa-l efectuati. Sincronizarea respiratiei este o cheie care va va conduce la o conexiune la un alt nivel: se creeaza astfel o legatura care va va duce la intimitate.
Fara graba
Sedintele sexuale tantrice trebuie facute fara a privi ceasul … Rezervati cel putin o ora pentru a face aceasta practica fara ca nimic sau cineva sa va poata intrerupe. Bucurati-va de moment fara stres si fara graba.
Fiti prezent
Are mult de-a face cu punctul anterior, si anume ca trebuie sa va aflati in momentul specific pe care il traiti. Aici si acum. Puneti-va toate simturile in experienta pe care urmeaza sa o traiti.
Mentineti contactul vizual
Ori de cate ori pozitia o permite, privindu-va in ochi in timpul intalnirii poate intensifica senzatiile si conexiunea si mai mult. Incercati sa pastrati contactul vizual cat de mult puteti.